Ginnastica correttiva finalizzata al miglioramento delle funzioni motorie e della postura. Ristabilisce l’equilibrio dell’apparato muscoloscheletrico attraverso movimenti specifici e consapevoli basati sulla capacità di controllo del corpo e sulla respirazione diaframmatica. Migliora l’elasticità, la mobilità e la tonificazione. Favorisce il rilassamento neuromuscolare e riduce lo stress.